Rebanadas de mango orgánico seco

¿Qué son las rodajas de mango orgánico deshidratado?

Rodajas de mango seco orgánicohan sido un cultivo importante en la India durante milenios. Hoy en día, estas frutas dulces y coloridas son un pilar de la cocina y son populares en todo el mundo. Los mangos pueden pesar desde unas pocas onzas hasta más de cinco libras cada uno, dependiendo de la variedad.

Independientemente del tipo de rodajas de mango seco sin endulzar que compre, estas frutas ofrecen algunos beneficios para la salud impresionantes. Si bien históricamente los mangos solo estaban disponibles al final de la estación seca, hoy se pueden encontrar en las tiendas de comestibles durante todo el año.

Información básica

Beneficios de las rodajas de mango orgánico deshidratado:

1.Apoya el bienestar general

Las humildes rodajas de mango seco orgánico es una fruta tropical que es miembro de la familia del anacardo. (¡De verdad!) ¿Pero los mangos son buenos para ti? Por supuesto, comenzando con los diversos antioxidantes en su deliciosa pulpa dorada. Los antioxidantes juegan un papel esencial en la protección de las células de los radicales libres dañinos. Comer bocadillos ricos en antioxidantes como mango, arándanos y fresas es una forma sencilla de apoyar un estilo de vida saludable.

2.Le da a la piel un brillo saludable

Comer rodajas de mango seco sin endulzar es una excelente manera de mejorar su piel de adentro hacia afuera. Los mangos son ricos en vitamina C, que juega un papel importante en la salud de la piel e incluso puede ayudar a reducir los signos del envejecimiento. Aquí hay muchos otros alimentos que son buenos para tu brillo.

3.Mejora su sistema inmunológico

Junto con su alto contenido de vitamina C y antioxidantes, una sola porción de una taza de mango también tiene aproximadamente el 10% de nuestra dosis diaria de vitamina A, otra necesidad para mantener un sistema inmunológico saludable.

4.Te ayuda a sentirte más lleno por más tiempo

Uno de los beneficios de las rodajas de mango deshidratadas orgánicas es que pueden ayudar a perder peso. Una porción de una taza de mango tiene 2.6 gramos de fibra, lo que puede ayudarlo a sentirse satisfecho por más tiempo. Además, es un excelente sustituto de la comida chatarra cuando te apetece algo dulce. Una cosa a tener en cuenta: el mango tiene un alto contenido de azúcar, así que no se exceda.

5.Fomenta el desarrollo prenatal

Una porción de rodajas de mango secas sin endulzar cuenta con más de unos pocos nutrientes para apoyar el desarrollo saludable de su bebé. Una taza de esta maravillosa fruta tiene cantidades significativas de vitaminas y minerales vitales como vitamina C, A, B6 y ácido fólico, entre otros. Aquí hay algunos otros alimentos excelentes para comer durante el embarazo.

6.Ayuda con la digestión

La fibra es imprescindible para promover un sistema digestivo saludable y las rodajas de mango secas sin endulzar realmente se entregan en el departamento de fibra. Comer más fibra puede hacer de todo, desde mantener su regularidad hasta ayudar a controlar el azúcar en la sangre, reducir el colesterol, e incluso puede ayudar a reducir el riesgo de enfermedad cardíaca.

7- Mantiene tu vista aguda

Comer para la salud ocular no se trata solo de zanahorias. La fruta más popular del mundo tiene los carotenoides luteína y zeaxantina, así como vitamina A y beta caroteno, todos los cuales son cruciales para apoyar la salud ocular y mantener la vista.

8.Puede ayudar a reducir el riesgo de cáncer

Según estudios recientes, incorporar un poco de mango en su dieta puede ayudar a reducir el riesgo de ciertos tipos de cáncer y reducir la inflamación en el cuerpo. ¡Nos parece una gran excusa para comernos más mango!

9.- contiene un poderoso ponche nutricional

Entonces, ¿es el mango un superalimento? Desde la fibra hasta las vitaminas y el fantástico sabor intermedio, tendríamos que decir que sí. Además de tener todo tipo de vitaminas y minerales, el mango es bajo en grasas y solo tiene alrededor de 100 calorías por porción.

10.Una palabra para los sabios

Por maravillosos que sean, no todo el mundo debería comer rodajas de mango secas sin azúcar. Aunque es bastante raro, algunas personas son alérgicas a los mangos, lo que generalmente se manifiesta como dermatitis de contacto o erupción cutánea. Si no está seguro de si puede ser alérgico a las rodajas de mango seco orgánico, considere hacerse la prueba antes de agregarlo a su dieta.

Rebanadas de mango orgánico secoUsos:

1. Se utiliza para bebidas sólidas, bebidas de jugo de frutas mixtas;

2. Úselo para helados, budines u otros postres;

3. Uso para productos para el cuidado de la salud;

4. Úselo para condimentar bocadillos, salsas, condimentos;

5. Úselo para hornear alimentos;

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