Qué es el avena beta glucano
Avena β-glucanosson β-glucanos solubles en agua derivados del endospermo de los granos de avena conocidos por su contribución dietética como componentes de la fibra soluble. Debido a su propiedad para reducir el colesterol y reducir potencialmente el riesgo de enfermedades cardiovasculares, a los β-glucanos de avena se les ha asignado una reclamación sanitaria cualificada por parte de la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria y la Administración de Alimentos y Medicamentos de los Estados Unidos.
Para qué se utiliza el glucano beta de avena
Los beta-glucanos son azúcares que se encuentran en las paredes celulares de bacterias, hongos, levaduras, algas, líquenes y plantas, como avena y cebada. A veces se utilizan como medicina.
Beta-glucanos se utilizan más comúnmente para enfermedades del corazón y colesterol alto. También se utilizan para muchas otras condiciones, pero no hay buena evidencia científica para apoyar muchos de estos usos.
En la fabricación, los beta-glucanos se utilizan como aditivo alimentario en productos como aderezos para ensaladas, postres congelados, crema agria y spreads de queso.
Hay varios productos de suplemento de beta-glucanos que afirman beta-glucanos tomados por vía oral sólo pueden ser absorbidos si el producto es preparado por un proceso patentado especial que "micronizes" partículas beta-glucanos. Sin embargo, no hay pruebas fiables que respalden tal afirmación.
¿Qué alimentos contienen beta glucano de avena?
Beta glucano es un tipo de fibra soluble compuesta de polisacáridos, o azúcares combinados. No se encuentra naturalmente en el cuerpo. Usted puede, sin embargo, conseguir a través de suplementos dietéticos. También hay una serie de alimentos ricos en beta glucano incluyendo:
avena y cereales integrales
reishi, maitake y setas shiitake
Algas marinas
algas
¿El avena beta glucano es libre de gluten?
Beta glucano es un tipo único de fibra dietética que tiene algunos beneficios potentes para la salud. Sólo se encuentra en avena y cebada, y en menor medida en trigo y centeno. La avena es la única fuente de grano sin gluten de este tipo de fibra. Beta glucano también se encuentra naturalmente en algunas bacterias, hongos y levaduras (piensa: kombucha, champiñones y pan de masa madre) que podrían abrirse camino en nuestras dietas, pero la fibra de beta glucano en granos es el único tipo que es soluble, lo que significa que interactúa con el agua y ralentiza las cosas en lugar de escudriñar a través de nuestro tracto digestivo sin digerir.
¿Cuánto tiempo tarda el beta glucano en funcionar?
Hay una influencia inmediata en el sistema inmunitario cuando comienzas a tomar Beta Glucan. Sin embargo, hay procesos muy sofisticados en el cuerpo que tienen que ocurrir antes de que el sistema inmunitario esté "completamente activado". El sistema inmunitario tarda unos 3 días en alcanzar su nivel máximo de respuesta inmune. Su sistema inmunológico se mantendrá en este nivel máximo, siempre y cuando usted está tomando la dosis correcta. Ahora su sistema inmunitario tiene la capacidad de asumir incluso los desafíos más difíciles
Los efectos se muestran en aproximadamente tres (3) días. Toma unos tres (3) días desde el momento en que lo tragamos que pasa por el cuerpo y comienza a extenderse alrededor de los órganos internos en sí. Así que en unos tres (3) días usted debe ver los efectos, los primeros signos.
Para la avena a granel beta glucan,por favor póngase en contacto con nosotros en el correo electrónico:herbext@undersun.com.cn
Referencias:https://es.wikipedia.org/wiki/Oat_beta-glucan
https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-1041/beta-glucans
https://www.healthline.com/health/beta-glucan-cancer
https://88acres.com/blogs/news/nutrition-benefits-of-oats
