Polvo de rhodiola

Qué es Rhodiola Root Powder?

Rejuvenezca su cuerpo y mente conPolvo de raíz de Rhodiola. Como raíz adaptogénica nutritiva, reduce la fatiga, alivia el estrés y mejora la salud general. Rhodiola rosea polvo puede ayudarle a sentirse lo mejor tanto física como mentalmente. Abraza sus efectos restauradores añadiendo el polvo a tus batidos, tés y sopas. El sabor dulce y ligeramente amargo de rhodiola rosea se mezcla a la perfección con una variedad de bebidas y alimentos.

Información básica:

Beneficios del extracto de raíz de Rhodiola:

1. Ayuda a quemar más grasa del vientre

Una de las muchas características increíbles del polvo de rhodiola es que ayuda a su cuerpo a quemar grasa almacenada de manera más eficiente como combustible. Todos sabemos que el ejercicio, especialmente el ejercicio a intervalos como el entrenamiento de ráfagas, puede aumentar la pérdida de grasa, pero si quieres una ventaja extra, entonces considera tomar rhodiola junto con hacer ejercicio regularmente para acelerar tus esfuerzos de pérdida de peso.

¿Qué permite que la rhodiola ayude a perder grasa del vientre? Algunos estudios en animales han encontrado evidencia de que Rhodiola rosea podría reducir el tejido adiposo blanco visceral y aumentar la norepinefrina hipotalámica para ayudar a prevenir la obesidad inducida por la dieta.

El compuesto más activo de Rhodiola, el rosavin, ha demostrado desencadenar una respuesta que quema grasa. Debido a que ayuda a normalizar los niveles de cortisol, rhodiola también puede reducir los antojos de "alimentos de confort" poco saludables y retrasar la acumulación de grasa que está ligada a altos niveles de cortisol (especialmente grasa alrededor del abdomen/vientre).

Rosavin actúa estimulando una enzima llamada "lipasa sensible a las hormonas", que tiene la capacidad de descomponer la grasa que se almacena en el tejido adiposo (en la zona del vientre). Algunas fuentes sugieren que si combina tomar extracto de rhodiola con hacer ejercicio moderado, la descomposición de la grasa del vientre aumenta aún más.

2. Aumenta la energía y el rendimiento atlético

La investigación implica que si usted está buscando una manera natural de aumentar la energía y aumentar el rendimiento atlético, entonces rhodiola rosea polvo a granel puede ser para usted. Hoy en día, uno de los usos más populares de la rhodiola es para aumentar la energía, resistencia y fuerza.

Rhodiola puede ayudar a aumentar la resistencia y la resistencia aumentando el recuento de glóbulos rojos y reduciendo el daño oxidativo. Los glóbulos rojos (RBC) llevan oxígeno a los músculos, y tener un recuento más alto puede mejorar dramáticamente el rendimiento de un atleta y ayudar a retrasar la fatiga. Rhodiola beneficia el trabajo mediante el impulso de la EPO, también conocida como eritropoyetina, que estimula la producción de RBC.

Según un estudio publicado en el International Journal of Sports Nutrition and Exercise Metabolism en 2004, rhodiola tiene beneficios antiinflamatorios que ayudan a la recuperación rápida de los músculos y mejoran la resistencia. Otro estudio realizado en ratas encontró que complementar con rhodiola podría aumentar la resistencia al permitir que los animales naden un 25 por ciento más. Las mejoras ocurrieron porque rhodiola se encontró para aumentar la síntesis de ATP, que es esencial para la energía celular.

3. Puede ayudar a combatir la fatiga física y mental

Usted no tiene que ser un atleta para experimentar los beneficios de la rhodiola polvo. No sólo puede ayudar a reducir la fatiga física, pero también puede disminuir la fatiga mental y síntomas como niebla cerebral o falta de concentración. Rhodiola también se utiliza a menudo para ayudar a las personas a superar el agotamiento de baja intensidad, pero frecuentes, ejercicio o movimientos. Ya seas una madre que se queda en casa, un ejecutivo de negocios o un estudiante, te complacerá saber que se ha demostrado que el polvo a granel de rhodiola rosea aumenta el rendimiento en el lugar de trabajo y ayuda a disminuir los efectos que la privación del sueño puede tener en tu cuerpo.

Según el autor y médico naturista Tori Hudson, rhodiola se puede recetar a los pacientes por varias razones, incluyendo ayudar a tratar la fatiga suprarrenal, fatiga crónica, mala recuperación de los entrenamientos y problemas con el rendimiento físico / atlético.

Una revisión sistemática de 2012 de 11 ensayos aleatorizados y controlados que se centraron en los efectos anti-fatiga de rhodiola encontró que "algunas pruebas sugieren que la hierba puede ser útil para mejorar el rendimiento físico y aliviar la fatiga mental." Sin embargo, los investigadores señalaron que "los defectos metodológicos limitan la evaluación precisa de la eficacia", por lo que se necesitan más estudios.

4. Ayuda a bajar el cortisol

Una de las principales razones por las que las personas recurren a hierbas adaptogénicas como la rhodiola es ayudar a equilibrar los niveles de cortisol, que pueden ser beneficiosos para retrasar los síntomas relacionados con la edad y para mirar y sentirse mejor. Rhodiola puede ser útil para calmar su cuerpo cuando su sistema nervioso entra en modo de "lucha o vuelo" debido a la negociación de factores de estrés cotidianos.

Cuando la hormona cortisol se mantiene alta durante un largo período de tiempo, como por estrés emocional o físico, puede hacer que experimentes síntomas relacionados con el estrés, tales como:

respuesta a la glucosa en sangre

aumento de peso abdominal

problemas de tiroides

desequilibrio hormonal

disminución de la memoria

inmunidad debilitada

Al mantener los niveles de cortisol equilibrados, puede mejorar su salud de múltiples maneras, especialmente cuando se trata de sentirse más joven y más energizado. Altos niveles de cortisol durante un período prolongado de tiempo pueden contribuir a acelerar los signos de envejecimiento, mayores niveles de estrés psicosocial, rendimiento cognitivo más pobre, atrofia de las estructuras relacionadas con la memoria del cerebro, aumento de peso y agotamiento - exactamente la razón por la rhodiola hace un suplemento antienvejecimiento tan útil. (13)

5. Puede ayudar a combatir la depresión y mejorar la función cerebral

Otro beneficio increíble de complementar con polvo de rhodiola es que se ha demostrado para ayudar a mejorar el funcionamiento cognitivo y ayudar como un remedio natural de la depresión.

Aplicación de extracto de raíz rhodiola:

1. Aplicado en los campos alimentarios, es ampliamente utilizado como aditivo alimentario funcional;
2. Aplicado en el campo de los productos sanitarios, puede utilizarse como materia prima en los alimentos saludables, el propósito es mejorar la inmunidad y resistir la melancolía;
3. Aplicado en campos cosméticos, se utiliza ampliamente para retrasar el envejecimiento y la piel compacta;
4. Aplicado en el campo farmacéutico, se utiliza ampliamente para tratar la enfermedad cardio-cerebrovascular.

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Riley Gao : ,herbext@undersun.com.cn