Psyllium en polvo a granel

¿Qué es Psyllium Powder Bulk?

Psyllium en polvo a graneles una de las mejores fuentes de fibra dietética que puede encontrar. También tiene una porción de minerales esenciales que hacen que la comida sea aún más beneficiosa. Elaborado a partir de las cáscaras de las plantas de psyllium, este producto se utiliza mucho en los planes de control de peso.

Psyllium Powder Bulk, también conocido como fibra de cáscaras de psyllium, isabgol o simplemente como psyllium. Las cáscaras son solubles en agua, absorbiendo el agua para aparearlas mucilaginosas cuando están mojadas. El polvo de cáscara de semilla de psyllium es seguro para el consumo humano y se usa con mayor frecuencia como fuente de fibra.

La masa inerte de la cáscara en polvo ayuda a mantener una buena masa en el intestino, lo que puede ayudar en la digestión de los alimentos.

Información básica:

Psyllium en polvo a granelBeneficios：

Psyllium Powder Bulk, también conocido como Plantago ovata, es una fibra soluble hecha de semillas para las bacterias intestinales. Es una planta parecida a un arbusto que era originaria de la India. Cuando se consume, el psyllium se expande debido al agua en el colon y forma una sustancia gelatinosa. Luego, la sustancia gelatinosa expulsa las toxinas y los desechos del cuerpo.

1. Reduce el colesterol

Como la mayoría de los suplementos de fibra, el polvo de cáscara de psyllium se une al por mayor a las grasas y sales biliares del cuerpo. Luego, el hígado usa el colesterol en su cuerpo para reemplazar los ácidos biliares que fueron excretados. Este proceso da como resultado un déficit de colesterol, que a su vez reduce el colesterol de una persona (1). No solo reduce el colesterol total. El psyllium mejora la proporción de bueno (HDL) a malo (LDL) y en un estudio redujo el colesterol LDL hasta en un 8.2 por ciento (2).

2. Alivia el estreñimiento

El psyllium puede actuar como un laxante suave en el cuerpo, lo que permite aliviar el estreñimiento. Se ha encontrado que es superior al docusato de sodio y al salvado de trigo para el estreñimiento crónico (3) (4).

3. Alivia la diarrea

Psyllium Powder Bulk no solo mejora el estreñimiento, sino que también se puede usar para tratar la diarrea. Debido a la capacidad de las plantas para absorber agua, reduce la diarrea (5).

4.Pérdida de peso

El polvo de cáscara de psyllium al por mayor tiene un efecto menor sobre el azúcar en sangre que puede ayudar a regular el peso. Esto se debe a que si hay un exceso de azúcar en el torrente sanguíneo, el cuerpo se almacena en forma de grasa. También ayuda a apoyar la pérdida de peso al hacer que se sienta lleno y controlar sus antojos (6).

5. Presión arterial

En un estudio de 36 personas con presión arterial alta, ingirieron 12 gramos de psyllium y demostraron reducir su presión arterial en 5,9 mmHg (7).

Con todos estos atributos ventajosos que ofrece Psyllium Husk, no es de extrañar que sea una excelente opción de fibra para agregar a su régimen diario.

Solicitud:

Aplicaciones: Bebidas saludables, helados, pan, galletas, pasteles, mermeladas, fideos instantáneos, desayunos de cereales, etc. para aumentar el contenido de fibra o la hinchazón de los alimentos;

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