Berberina

¿Qué es la berberina?

Berberinaes un compuesto en varias plantas, como el sello de oro, el agracejo, la uva de Oregón y la cúrcuma de árbol. Las investigaciones han sugerido que la berberina puede ayudar a tratar la diabetes, la obesidad y la inflamación, entre otras afecciones. Sin embargo, los efectos secundarios pueden incluir malestar estomacal y náuseas.

La berberina ha sido parte de la medicina ayurvédica y china durante miles de años. Funciona de múltiples formas en el cuerpo y es capaz de realizar cambios dentro de las células del cuerpo. Los estudios sugieren que la berberina tiene una “distribución armoniosa” en varios objetivos del cuerpo, lo que le permite combatir ciertas afecciones y causar efectos secundarios mínimos.

Información básica:

Beneficios de la berberina:

1.Baja el azúcar en sangre

Una de cada 10 personas en los Estados Unidos tiene diabetes, del 90 al 95 por ciento de las cuales tiene el tipo 2 Estudios recientes sobre los efectos potenciales de la berberina en la salud han llamado la atención de los profesionales de la salud y de las personas que buscan formas naturales de tratar la diabetes.

"Parece que la berberina puede reducir ligeramente los niveles de glucosa en sangre y puede ser tan eficaz como [el medicamento para la diabetes] metformina", dice Dana Hunnes, dietista principal del Centro Médico Ronald Reagan de UCLA y profesora de la Escuela de Salud Pública Fielding en Los Ángeles.

En una revisión de Oncotarget de 2018, los investigadores encontraron que la berberina podría ser un tratamiento eficaz para las personas con diabetes tipo 2. Sus efectos reductores del azúcar en sangre, escribieron, eran comparables a los de la metformina, un medicamento común recetado para regular el nivel alto de azúcar en sangre.

2.Baja el colesterol

La enfermedad cardíaca es la principal causa de muerte en los Estados Unidos, y el colesterol alto es uno de los principales culpables. Cuando los depósitos de grasa se acumulan a partir del colesterol alto, pueden obstruir las arterias e impedir el flujo sanguíneo al corazón y al cuerpo. Reducir el colesterol ayuda a combatir las enfermedades cardíacas. Los estudios han demostrado que la berberina puede ayudar a reducir los niveles de colesterol en algunas personas.

En un estudio en Phytomedicine, a los participantes obesos se les administraron 500 miligramos de berberina tres veces al día durante 12 semanas. Los resultados revelaron una reducción en los niveles de lípidos en sangre y una leve pérdida de peso.

3.Prevenir las infecciones urinarias recurrentes y la cistitis

La berberina podría ayudar a las mujeres a evitar el dolor y el ardor de las infecciones recurrentes del tracto urinario (ITU) y la inflamación de la vejiga conocida como cistitis. "Normalmente la uso para infecciones, incluidas las infecciones del tracto urinario y la cistitis", dice Parrish.

En un ensayo controlado aleatorio de 2018, publicado en el Journal of Chemotherapy, se utilizó una combinación de diferentes extractos de plantas (incluida la berberina) para evaluar la efectividad en la prevención de la recurrencia de las infecciones urinarias. El grupo A recibió berberina, arbutina y abedul.

4.Perder peso

Mantener un peso saludable nos protege de enfermedades cardíacas, diabetes tipo 2, derrames cerebrales, osteoartritis y ciertos tipos de cáncer. La berberina a la venta puede ayudar con la pérdida de peso y ayudar a reducir la grasa del vientre.

En un pequeño estudio publicado en la revista Medicina alternativa y complementaria basada en evidencia, 37 hombres y mujeres con síndrome metabólico tomaron 300 miligramos de berberina tres veces al día durante tres meses.

5- encuentra alivio digestivo

Los aspectos antiinflamatorios y antimicrobianos de la berberina pueden apoyar el microbioma intestinal de personas con enfermedades gastrointestinales, diarrea y sobrecrecimiento bacteriano debido al síndrome del intestino irritable, colitis ulcerosa y otras enfermedades inflamatorias del intestino.

En un estudio aleatorizado y controlado con placebo publicado en Phytotherapy Research, los pacientes con síndrome del intestino irritable con predominio de diarrea tomaron 400 miligramos de berberina al día durante ocho semanas, lo que resultó en mejoras en la frecuencia y urgencia de la diarrea y dolor abdominal.

6.Puede ayudar a prevenir ciertos cánceres

La berberina a la venta podría reducir los pólipos colorrectales, según un ensayo doble ciego controlado por placebo publicado en 2020 en The Lancet Gastroenterology& Hepatología: el estudio incluyó a casi 900 personas en China entre las edades de 18 y 75 a quienes se les extirparon pólipos durante una colonoscopia.

Después del procedimiento, las personas fueron asignadas al azar a tomar 300 miligramos de berberina dos veces al día o un placebo, y se les dio seguimiento uno y dos años después. Ninguno de los participantes desarrolló cáncer colorrectal durante el estudio, pero los que tomaron berberina tuvieron menos pólipos recurrentes ( 36 por ciento) en comparación con los que tomaron placebo.

Según los investigadores, la berberina podría ser una opción segura y de bajo costo para ayudar a prevenir el cáncer colorrectal. Además, no se informaron efectos secundarios graves.

Aplicación de berberina:

1. Productos saludables;
2.Fármacos;
3. Suplementos nutricionales.

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