Beneficios del Epimedium para la salud de las mujeres

Introducción a Epimedium

Nombres comunes:Hierba de cabra en celo, Yin Yang Huo, Inyokaku, Herba Epimedii

Nombre científico: Epimedium sagittatum, Epimedium grandiflorum, Epimedium brevicornum

Aunque la mayoría de las personas no estén familiarizadas con el Epimedium, también se lo conoce como hierba de cabra en celo. El Epimedium es originario de China y se ha utilizado durante mucho tiempo en la medicina tradicional china como remedio natural para promover la vitalidad física y mental.

Beneficios del Epimedium para la salud de las mujeres

El alto efecto antioxidante de esta hierba ha sido especialmente observado por investigadores de todo el mundo. Se cree que ayuda a regular las hormonas, proteger el corazón, la salud cerebral y equilibrar el sistema inmunológico. Sus cualidades antienvejecimiento, revitalizantes y estimulantes de la libido son particularmente atractivas. Las mujeres que consumen Horny Goat Weed (su nombre popular) pueden beneficiarse de los siguientes beneficios para la salud.

• Equilibra las hormonas

Sin ser una hormona,epimedioEquilibra naturalmente la actividad hormonal. Esto podría ser beneficioso para las mujeres que sufren cambios hormonales como resultado del síndrome premenstrual o la menopausia. La hierba también puede ayudar a reducir el riesgo de efectos secundarios nocivos relacionados con diversas terapias hormonales.^[1]

• Estimula la libido

El epimedium puede ser una buena opción para aumentar la libido y minimizar la disfunción sexual en las mujeres. Aunque la hierba se ha popularizado principalmente entre los hombres, las mujeres deben saber que el epimedium también tiene importantes efectos potenciadores del rendimiento sexual.

El epimedium parece aumentar el flujo sanguíneo, que es esencial para el deseo sexual, y también contiene alcaloides y esteroles vegetales que funcionan de manera similar a la testosterona. Aunque se cree comúnmente que la testosterona es una hormona masculina, la producen tanto hombres como mujeres y desempeña un papel importante en la sexualidad humana.^[2]

• Promueve un envejecimiento elegante

Durante generaciones, hombres y mujeres han buscado la fuente de la juventud, con la esperanza de descubrir esa droga o brebaje mágico que los acercará a la eterna juventud. Lamentablemente, no se ha descubierto ningún elixir concluyente que combata todos los aspectos del envejecimiento. Muchos medicamentos y cosméticos afirman tener efectos milagrosos y atraen a los clientes apelando a su miedo irracional al proceso de envejecimiento.

Los investigadores han demostrado que el epimedium tiene beneficios considerables para las mujeres; un estudio descubrió que puede restablecer los metabolitos relacionados con la edad, incluida la carnosina, los nucleótidos y los aminoácidos, a niveles más jóvenes.^[3]Esta actividad está impulsada por poderosas capacidades antioxidantes que protegen al cuerpo del daño de los radicales libres del envejecimiento.

• Apoya la salud del esqueleto

Se ha demostrado en estudios que la icarina, entre otros fitoquímicos activos del epimedium, reduce la pérdida ósea en mujeres posmenopáusicas. Un estudio descubrió una diferencia sustancial en la salud ósea entre las mujeres que tomaron un suplemento de epimedium y las que tomaron un placebo.^[4]

• Alivia las articulaciones doloridas

El epimedium se utiliza con frecuencia en la medicina tradicional china como cura natural para el dolor articular, una afección que puede tener un impacto perjudicial en la calidad de vida de una persona y ser una pérdida de energía importante y persistente. La ciencia convencional ha tardado un poco en evaluar el uso tradicional de la hierba, aunque hasta ahora los modelos animales han respaldado el tratamiento tradicional contra la dolencia.^[5]

• Alivio de los síntomas de la menopausia

El epimedium puede promover niveles equilibrados de estrógeno y estradiol en las mujeres, lo que tal vez beneficie a las mujeres menopáusicas. Los investigadores compararon el extracto de epimedium con una terapia menopáusica estándar en un ensayo con animales. Descubrieron que los compuestos vegetales naturales del epimedium, como la icariina, exhibieron efectos dinámicos de bioactividad durante un período más prolongado que los medicamentos tradicionales para la menopausia.^[6]Se necesita más investigación para ver si estos mismos efectos pueden replicarse en humanos.

Usos y eficacia del Epimedium

Evidencia insuficiente para:

1. Huesos débiles y quebradizos (osteoporosis). Tomar un extracto específico de hierba de cabra en celo durante 24 meses en combinación con suplementos de calcio reduce la pérdida ósea de la columna vertebral y la cadera en mujeres que han pasado la menopausia mejor que tomar calcio solo. Los químicos del extracto actúan de manera similar a la hormona estrógeno.
2. Problemas de salud después de la menopausia. Tomar extracto acuoso de hierba de cabra en celo durante 6 meses puede reducir el colesterol y aumentar los niveles de estrógeno en mujeres posmenopáusicas.
3. Bronquitis.
4. Problemas de eyaculación.
5. Disfunción eréctil (DE).
6. Fatiga.
7. Cardiopatía.
8. Hipertensión.
9. VIH/SIDA.
10. Dolor en las articulaciones.
11. Enfermedad del higado.
12. Pérdida de memoria.
13. Problemas sexuales.
14. Otras condiciones.

Se necesita más evidencia para evaluar la hierba de cabra en celo para estos usos.

En resumen:

Según la medicina china, el uso regular de epimedium mejora la salud general. Si bien se han observado pocos efectos negativos, se debe evitar exceder la dosis recomendada, ya que puede causar náuseas, mareos y aumento de la sed. Busque una fuente de epimedium orgánica de alta calidad. Si no puede encontrar la hierba, búsquela por su nombre más común: hierba de cabra en celo. Muchos suplementos mezclan epimedium con otras hierbas para aumentar los beneficios para la salud.

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Referencias:

1. Ma H, He X, Yang Y, Li M, Hao D, Jia Z. El género Epimedium: una revisión etnofarmacológica y fitoquímica. Journal of Ethnopharmacology. 12 de abril de 2011;134(3):519-41. doi: 10.1016/j.jep.2011.01.001..

2. Makarova MN, Pozharitskaya ON, Shikov AN, Tesakova SV, Makarov VG, Tikhonov VP. Efecto de la suspensión lipídica del extracto de Epimedium koreanum Nakai sobre el comportamiento sexual en ratas. Journal of Ethnopharmacology. 3 de diciembre de 2007;114(3):412-6.

3. Yan S1, Wu B, Lin Z, Jin H, Huang J, Yang Y, Zhang X, Shen Z, Zhang W. Caracterización metabonómica del envejecimiento e investigación sobre los efectos antienvejecimiento de las flavonas totales de Epimedium. Mol Biosyst. 2009 Oct;5(10):1204-13. doi: 10.1039/b816407j.

4. Zhang G1, Qin L, Shi Y. Los flavonoides fitoestrógenos derivados del epimedium ejercen un efecto beneficioso en la prevención de la pérdida ósea en mujeres posmenopáusicas tardías: un ensayo aleatorizado, doble ciego y controlado con placebo de 24- meses. J Bone Miner Res. 2007 Jul;22(7):1072-9.

5. Zhang W1, Li R, Wang S, Mu F, Jia P. Efecto de la hierba tradicional china Epimedium grandiflorum C. Morren y su extracto Icariin sobre la osteoartritis mediante la supresión de la vía NF-kappaB. Indian J Exp Biol. 2013 Abr;51(4):313-21.

6. Wong SP1, Shen P, Lee L, Li J, Yong EL. Farmacocinética de los prenilflavonoides y correlaciones con la dinámica de la acción del estrógeno en sueros tras la ingestión de un extracto estandarizado de Epimedium. J Pharm Biomed Anal. 8 de septiembre de 2009;50(2):216-23. doi: 10.1016/j.jpba.2009.04.022.