Extracto de raíz de Ashwagandha

Qué es extracto de raíz de Ashwagandha?

Extracto de raíz de Ashwagandha(Withania somnifera, fam. Solanaceae) se conoce normalmente como "cereza de invierno india" o "Ginseng indio". Es quizás la principal especia de Ayurveda (la disposición convencional de la medicación en la India) utilizado durante siglos como un Rasayana por sus amplias ventajas médicas. Rasayana es retratada como una planificación natural o metálica que promueve una condición energética de bienestar físico y emocional y extiende la satisfacción. Este tipo de curas se dan a los niños pequeños como tónicos, y también son tomadas por los ancianos moderados y mayores para ampliar la vida útil. Entre las especias ayurvédicas de Rasayana, Ashwagandha tiene el lugar más visible. Es conocida como "Sattvic Kapha Rasayana" Herb (Changhadi, 1938). La mayor parte de las especias Rasayana son adaptógenos/contra especialistas en estrés.

Extracto de raíz de Ashwagandha es normalmente accesible como un churna, un polvo tamizado fino que se puede mezclar con agua, ghee (difusión explicada) o néctar. Mejora la capacidad de la mente y el sistema sensorial y mejora la memoria. Mejora la capacidad del marco conceptual avanzando en un equilibrio sexual y regenerativo sólido. Al ser un adaptógeno increíble, mejora la fuerza del cuerpo para empujar. Ashwagandha mejora la protección del cuerpo contra la enfermedad mediante la mejora de la invulnerabilidad intercededed células. Además, tiene fuertes propiedades de agentes de prevención del cáncer que ayudan a proteger contra el daño celular causado por los revolucionarios libres.

Información básica:

Beneficios del extracto de raíz de Ashwagandha

Cuáles son algunos beneficios de ashwagandha para hombres y mujeres? Hay beneficios de tiroides, ansiedad y pérdida de peso, entre otros.

Aquí están algunos de los usos principales una vez que se diagnostica un problema, con la investigación de apoyo que indica los beneficios de la hierba:

1. Mejora la función tiroidea hipoactiva

Uno de los aspectos más increíbles de las hierbas adaptógenas es que ayudan a las personas con problemas de tiroides. Ashwagandha se ha demostrado para apoyar una tiroides lenta para las personas diagnosticadas con la enfermedad de Hashimoto, o tiroides hipoactiva.

2. Alivia la fatiga suprarrenal

La investigación muestra que ashwagandha puede ser útil para apoyar la función suprarrenal y ayudar a superar la fatiga suprarrenal. Las glándulas suprarrenales son glándulas endocrinas que son responsables de liberar hormonas, específicamente cortisol y adrenalina, en respuesta al estrés.

3. Combate el estrés y la ansiedad

Uno de los beneficios más conocidos de ashwagandha es su capacidad para trabajar como un remedio natural para la ansiedad. En un 2009 estudio publicado en PLOS One, ashwagandha demostró ser comparable a los fármacos comunes lorazepam e imipramina, sin los efectos adversos.

4. Mejora la depresión

No sólo ashwagandha beneficia a las personas que lidian con la ansiedad y el estrés crónico, pero también puede ser útil para las personas que experimentan signos de depresión. La hierba mejora la resistencia hacia el estrés, y los estudios muestran que mejora así la calidad de vida autoevaluada de las personas.

5. Equilibra los niveles de azúcar en la sangre

Ashwagandha ha sido evaluado por sus efectos antidiabéticos, que son posibles debido a la presencia de compuestos fenólicos, incluyendo flavonoides. La investigación muestra que los flavonoides poseen actividades hipoglucémicas, y un estudio con roedores concluyó que tanto la raíz de ashwagandha y extractos de hojas ayudaron a alcanzar los niveles normales de azúcar en la sangre en ratas diabéticas.

6. Ayuda a combatir el cáncer

La investigación sugiere que ashwagandha tiene efectos antitumorales prometedores, puede ayudar a reducir el crecimiento de las células tumorales y puede trabajar para prevenir el crecimiento de las células cancerosas.

7. Reduce la degeneración de las células cerebrales y mejora la memoria

El estrés emocional, físico y químico puede tener efectos perjudiciales para el cerebro y el sistema nervioso. Investigaciones recientes muestran que ashwagandha es más que un alivio del estrés — también protege el cerebro de la degeneración celular, que puede conducir a enfermedades neurodegenerativas como la enfermedad de Alzheimer y Parkinson.

8. Aumenta la función inmune

Porque ashwagandha funciona como un adaptógeno que puede reducir las hormonas del estrés del cuerpo, puede ayudar a aumentar su sistema inmunológico y reducir la inflamación dentro del cuerpo. Investigación en animales y laboratorio muestra que puede mejorar la función inmune mediante el aumento de la producción de inmunoglobulina.

9. Aumenta la resistencia y la resistencia

Los estudios muestran que ashwagandha puede aumentar la resistencia durante la actividad física afilando la función cerebral y reducir el dolor corporal. Debido a sus efectos energizantes calmantes positivos en el cerebro, y su capacidad para reducir las hormonas del estrés, ayuda a mejorar la concentración, motivación y resistencia en estudios realizados.

10. Ayuda a aumentar la fuerza muscular

Tal vez un sorprendente beneficio de ashwagandha es su capacidad para aumentar la masa muscular y la fuerza. Por esta razón, podría ser una herramienta útil para las personas que participan en el entrenamiento de resistencia y otras formas de ejercicio que pueden ser extenuantes en los músculos.

11. Ayuda a mejorar la función sexual y la fertilidad

En la medicina ayurvédica, ashwagandha se ha utilizado como un afrodisíaco natural que puede ayudar a mejorar la disfunción sexual. También se utiliza para aumentar los niveles de testosterona y mejorar la fertilidad masculina.

Aplicación:

1. Aplicado en el campo de los alimentos, se utiliza principalmente como aditivos alimentarios para el colorante y la atención de la salud.

2. Aplicado en el campo cosmético, se utiliza principalmente para blanquear, antiarrugas y protección UV.

3. Aplicado en el campo farmacéutico, se hace en cápsulas para prevenir el cáncer.

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