Rebanadas De Plátano Secas

¿Qué son las rodajas de plátano secas?

Nuestrorodajas de plátano secasestán perfectamente pelados, suaves y masticables. Entonces, ¿Cómo lo hacemos? Fácil. Los dejamos madurar directamente en el árbol (aquí no hay plátanos verdes) y se secan en su propio tiempo dulce (aquí hay muchos plátanos ricos de color ámbar) para que pueda disfrutar verdaderamente de los frutos del trabajo de la naturaleza.

Nuestras rodajas de plátano secas están llenas de sabores. Son absolutamente deliciosos y naturalmente indulgentes. Como tienen un alto contenido de potasio, los plátanos secos son un tratamiento saludable para niños y adultos por igual.

Información básica:

Beneficios de las rebanadas de plátano liofilizadas:

1. Apoya la salud intestinal

Las rodajas de plátano secas tienen un efecto calmante en el intestino gracias a su alto contenido en pectina, una fibra soluble que no solo ayuda a reducir el colesterol sino que normaliza la función intestinal. El alto contenido de fibra de los plátanos ayuda a promover la sensación de saciedad y parece reducir la hinchazón.

El almidón resistente en los plátanos también tiene un efecto prebiótico, ayudando a alimentar las bacterias intestinales para que aumenten en número y produzcan compuestos beneficiosos llamados ácidos grasos de cadena corta.

2. Puede apoyar la salud del corazón

Los plátanos están cargados de valiosos micronutrientes, especialmente potasio, que es uno de los electrolitos más importantes del cuerpo. El potasio ayuda a regular la función cardíaca y el equilibrio de líquidos, que es un factor clave en el control de la presión arterial. La eficacia de los alimentos ricos en potasio, como las rodajas de plátano, para reducir la presión arterial y proteger contra las enfermedades cardíacas y los accidentes cerebrovasculares está bien aceptada y respaldada por una considerable evidencia científica.

3. Puede ayudar en el manejo de la acidez estomacal

Las rodajas de plátano verdes ayudan a neutralizar el ácido del estómago y un compuesto vegetal que contienen, la leucocianidina, parece promover el grosor de la membrana mucosa del estómago. Esto significa que los plátanos, siempre que estén poco maduros, pueden ser una adición dietética útil para las personas con acidez estomacal.

4. Son un refuerzo de energía

Dado que tienen un bajo contenido de agua, los plátanos suelen tener más calorías y un mayor contenido de azúcar en comparación con otras frutas. Contienen azúcar en forma de sacarosa, fructosa y glucosa en combinación con fibra, lo que les permite proporcionar un impulso de energía instantáneo pero sostenido. Al ser ricos en potasio, favorecen la contracción muscular durante el ejercicio y pueden reducir el riesgo de calambres. Como tales, los plátanos constituyen una valiosa inclusión tanto antes como durante una forma prolongada de ejercicio intensivo.

5. Puede apoyar el estado de ánimo

Los plátanos contienen triptófano, un aminoácido que el cuerpo convierte en serotonina, una sustancia química del cerebro que nos hace sentir bien. Se sabe que este químico cerebral ayuda a la relajación, mejora el estado de ánimo, disminuye la ansiedad y, en general, te hace sentir más feliz. Sin embargo, es muy difícil elevar los niveles sanguíneos de triptófano solo a través de la dieta, y aunque los estudios en animales sugieren un posible vínculo entre el consumo de rodajas de plátano secas y las mejoras en la ansiedad y la depresión, es probable que tenga más que ver con el contenido de antioxidantes del plátano. en lugar de su contribución de triptófano.

Usar:

Merienda o ingredientes

Proveedor de rodajas de plátano seco

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