Extracto de valeriana

¿Qué es el extracto de valeriana?

Extracto de valerianaes un extracto herbal hidroalcohólico estandarizado de la raíz de Valeriana oficiales L. (Fam. Valerianaceace), una planta herbácea perenne ampliamente distribuida principalmente en Europa, pero también en algunas partes de Sudáfrica y Asia. Actualmente se cultiva a gran escala para uso medicinal en Europa.

A diferencia de sus flores delicadamente perfumadas, la raíz de valeriana tiene un olor terroso muy fuerte debido a los aceites volátiles y otros compuestos responsables de sus efectos sedantes.

Curiosamente, el nombre "valeriana" se deriva del verbo latino valere, que significa "ser fuerte" o "estar sano". El extracto seco de valeriana está disponible como suplemento en cápsulas o en forma líquida. También se puede consumir como té.

Información básica:

Extracto de valerianaBeneficios:

Algunas personas usan la valeriana para la depresión, los temblores leves, la epilepsia, el trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) y el síndrome de fatiga crónica (SFC). El extracto seco de valeriana se utiliza para los dolores musculares y articulares. Algunas mujeres usan valeriana para los cólicos menstruales y los síntomas asociados con la menopausia, incluidos los sofocos y la ansiedad.

1) insomnio

Los efectos sedantes suaves del extracto estandarizado de valeriana&se han utilizado para promover la relajación y el sueño durante al menos 2.000 años. El extracto de valeriana puede mejorar el sueño al aumentar los niveles de GABA; de hecho, los niveles más bajos de GABA se encuentran en personas con estrés a corto y largo plazo y están relacionados con la ansiedad y la mala calidad del sueño.

2) Síntomas de la menopausia

En un estudio de 100 mujeres menopáusicas con trastornos del sueño, la raíz de valeriana mejoró significativamente la calidad del sueño después de 4 semanas. Un estudio de 3 meses de 60 mujeres posmenopáusicas encontró que la valeriana mejoró significativamente la severidad y frecuencia de los sofocos.

3) ansiedad

La valeriana se conoce como 'valium de la naturaleza' porque supuestamente tiene un efecto similar en la reducción de la ansiedad como las benzodiazepinas Valium y Xanax. Estos se unen a los receptores GABA en el cerebro (amígdala).

4) Manejo del estrés

En un estudio de 27 pacientes que se mantenían despiertos regularmente por la noche por pensamientos que inducían estrés, el 89% de esos pacientes dormían mejor después de un mes de tratamiento con valeriana. El extracto de valeriana también puede reducir las reacciones físicas durante situaciones estresantes. Disminuyó la frecuencia cardíaca y redujo la presión arterial en respuesta al estrés en un estudio de 2 semanas de 56 personas sanas.

5) TDAH

El extracto estandarizado de valeriana aumenta los niveles de GABA en el cerebro. Las deficiencias de GABA influyen en la ansiedad, la inquietud y el comportamiento obsesivo, que son síntomas que se observan a menudo en el TDAH.En un estudio de 30 niños de 5 a 11 años, la valeriana (3 veces al día durante 2 semanas) mejoró los síntomas del TDAH (falta de atención sostenida e impulsividad y / o hiperactividad). Estos efectos positivos desaparecieron una semana después de suspender el tratamiento con valeriana.

6) Calambres menstruales

Debido a esto, se usa comúnmente para tratar los calambres uterinos asociados con los calambres menstruales dolorosos (dismenorrea). Un estudio de 3 días de 100 estudiantes mujeres encontró que la valeriana era efectiva para aliviar el dolor de los calambres menstruales en comparación con el placebo.

7) Bienestar durante el tratamiento del cáncer y el VIH

Un estudio de 8 semanas de 227 pacientes sometidos a terapia contra el cáncer no apoyó el uso de valeriana para el insomnio, aunque se redujo la fatiga. Además, en una revisión, la valeriana mejoró el insomnio y el bienestar en personas que se sometieron a tratamiento para el cáncer debido a sus efectos calmantes. Contrariamente a la creencia popular, no interactuó con los medicamentos contra el cáncer.

8) Memoria y función cognitiva

En un estudio de 61 pacientes, el extracto seco de valeriana redujo el riesgo de deterioro cognitivo un mes después de la cirugía cardíaca en comparación con el placebo.Los científicos observaron el potencial del ácido valerénico para mejorar significativamente la memoria al reducir el estrés oxidativo en el centro de la memoria del cerebro (hipocampo) en ratones.

9) Fibromialgia

Un baño de valeriana (3 veces a la semana durante 3 semanas) mejoró significativamente el bienestar y el sueño y disminuyó el dolor en 30 personas con fibromialgia. Se necesitan más investigaciones.

10) TOC

En un ensayo de 8 semanas de 31 adultos con TOC, el extracto de valeriana redujo los síntomas del TOC en comparación con el placebo. No hay evidencia suficiente de¶ calificar su efectividad para el TOC con base en un único ensayo pequeño.

11) Problemas digestivos

La valeriana se utiliza como remedio casero para los calambres estomacales. Aunque puede reducir los espasmos musculares, la evidencia actual no respalda el uso de la valeriana como ayuda digestiva. En un estudio en cobayas, los valepotriatos y el aceite esencial presente en la valeriana redujeron las contracciones en el intestino delgado.

12) Síndrome de piernas inquietas (SPI)

Un estudio de 8 semanas de 37 personas con síndrome de piernas inquietas (SPI) encontró que la valeriana mejoró significativamente los síntomas del SPI y disminuyó la somnolencia diurna; sin embargo, dos revisiones no encontraron evidencia suficiente para confirmar la efectividad de la valeriana en el tratamiento del SPI.

Solicitud:

1. Como materias primas de medicamentos para antibacterianos, antidepresivos, antitumorales y sedantes, vpolvo de raíz de aleriase utiliza ampliamente en los campos de los productos farmacéuticos y sanitarios;

2. Como insomnio y otros síntomas similares de la materia prima del producto de psicastenia, es ampliamente utilizado en la industria de productos para la salud;

3. Dado que los suplementos dietéticos aumentan la función terapéutica, se utilizan ampliamente en los campos de los suplementos dietéticos;

4. Como productos sedantes y antibacterianos, se utilizan ampliamente para agregar a los productos de belleza en la industria cosmética.

Certificación:

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