Qué es la melatonina en polvo?
Polvo de melatoninaes una hormona sintetizada y secretada por la glándula pineal cada noche que afecta el ritmo circadia del cuerpo (patrón de sueño).
La glándula pineal funciona como el cronometrador del cerebro, ayudando a manejar el ciclo sueño-vigilia. La producción de melatonina en el cuerpo es provocada por la oscuridad e inhibida por la luz, ayudando al cuerpo a manejar su ritmo de sueño natural.
Descubierto en la década de 1950 como un neurohormona (N-acetil-5 methoxytryptamine) producido en el cerebro por la glándula pineal del triptófano aminoácido, melatonina estuvo disponible como un suplemento dietético en 1994.
El precursor de la melatonina, triptófano (L-triptófano), es un aminoácido esencial sintetizado a partir de proteínas durante la digestión a través de la acción de enzimas proteolíticas. Durante el día. se convierte en serotonina (un químico cerebral involucrado con el estado de ánimo) antes de convertirse en melatonina.
También se ha demostrado que el polvo de melatonina tiene potentes propiedades antioxidantes, protegiendo las células del daño causado por moléculas de radicales libres.
Información básica:
| Información básica | |
| Nombre del producto | Polvo de melatonina |
| Otro nombre | Melovine |
| apariencia | Polvo cristalino blanco o blanquecino |
| Cas: | 73-31-4 |
| Mf | C13H16N2O2 |
| Mw | 232.28 |
| especificación | 99% |
Características físicas | |
Tamaño de partículas | Malla del 100% al 80 |
Cloruro y sulfato | ≤ 0,02% |
Pérdida en el secado | ≤ 0,5% |
Contenido de cenizas | ≤ 0,5% |
punto de fusión | 117 ~ 120°C |
metales pesados | |
Metales pesados totales | ≤10ppm |
Pb | ≤1,0ppm |
como | ≤1,0ppm |
Hectogramo | ≤0,1ppm |
CD | ≤1,0ppm |
Pruebas microbiológicas | |
Recuento total de placas | ≤1000cfu/g |
Levadura total & Moho | ≤100cfu/g |
E.Coli | Negativo |
Salmonella | Negativo |
estafilococo | Negativo |
Beneficios del polvo de melatonina:
1.Can apoyar un mejor sueño
Los estudios demuestran que el polvo de melatonina puede alargar el tiempo total de sueño, acortar la cantidad de tiempo que se tarda en conciliar el sueño y mejorar la calidad del sueño en niños y adultos.
2.Podría reducir los síntomas de la depresión estacional
La depresión de polvo de melatonina pura puede estar relacionada con cambios en el ritmo circadiano del cuerpo. Un estudio encontró que las cápsulas de melatonina pueden ayudar a reducir los síntomas, pero otras investigaciones no son concluyentes.
3.Puede aumentar los niveles de hormona de crecimiento humano
Algunos estudios han encontrado que tomar polvo de melatonina puede aumentar los niveles de HGH en los hombres, pero se necesita más investigación.
4.Puede promover la salud ocular
Polvo de melatonina pura es alto en antioxidantes y se ha demostrado para tratar afecciones oculares como la degeneración macular relacionada con la edad y la retinopatía en estudios en humanos y animales.
5.Puede ayudar a tratar la ERGE
Polvo de melatonina puede bloquear la secreción de ácido estomacal y síntesis de óxido nítrico. Los estudios demuestran que puede ser eficaz para reducir la acidez estomacal y los síntomas de la ERGE cuando se usa solo o con medicamentos.
Dosis de polvo de melatonina
Polvo de melatonina pura se puede tomar en dosis de 0.5–10 mg por día. Sin embargo, porque no todos los suplementos de melatonina son los mismos, es mejor atenerse a la dosis recomendada en la etiqueta para evitar efectos secundarios adversos.
También es posible que desee comenzar con una dosis más baja y aumentar según sea necesario para encontrar lo que funciona para usted. Si estás usando melatonina para mejorar la calidad del sueño, intenta tomarla 30 minutos antes de acostarte para obtener la máxima eficacia.
Mientras tanto, si lo estás usando para corregir tu ritmo circadiano y establecer un horario de sueño más regular, debes tomarlo unas 2-3 horas antes de ir a la cama.
Aplicaciones de polvo de melatonina:
1) Polvo de melatonina se produce naturalmente en el cuerpo en respuesta a la percepción de la luz.
2) Polvo de melatonina se ha utilizado para aliviar el insomnio, combatir el jet lag, proteger las células del daño de los radicales libres, aumentar el sistema inmunológico, prevenir el cáncer, y prolongar la vida.
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