Qué es polvo de melatonina a granel?
La producción dePolvo de melatonina a granelprimero implica triptófano siendo sintetizado durante la digestión de varias proteínas. Cuando es luz fuera, Esto se convierte en serotonina, y cuando es de noche al aire libre, se convierte en melatonina.
La melatonina pura es un polvo blanco a ligeramente amarillento. Es ligeramente soluble en agua, soluble en acetona, metanol y acetato de etilo. Es considerado como uno de los mejores suplementos nutricionales para un sueño sano. Ayuda a trabajar en una hormona que ayuda a regular el ciclo sueño-vigilia. A menudo se utiliza para tratar problemas a corto plazo para dormir causados por el jet lag o el trabajo por turnos.
Información básica:
| Información básica | |
| Nombre del producto | Polvo de melatonina a granel |
| Otro nombre | Melovine |
| apariencia | Polvo cristalino blanco o blanquecino |
| Cas: | 73-31-4 |
| Mf | C13H16N2O2 |
| Mw | 232.28 |
| especificación | 99% |
Características físicas | |
Tamaño de partículas | Malla del 100% al 80 |
Cloruro y sulfato | ≤ 0,02% |
Pérdida en el secado | ≤ 0,5% |
Contenido de cenizas | ≤ 0,5% |
punto de fusión | 117 ~ 120°C |
metales pesados | |
Metales pesados totales | ≤10ppm |
Pb | ≤1,0ppm |
como | ≤1,0ppm |
Hectogramo | ≤0,1ppm |
CD | ≤1,0ppm |
Pruebas microbiológicas | |
Recuento total de placas | ≤1000cfu/g |
Levadura total & Moho | ≤100cfu/g |
E.Coli | Negativo |
Salmonella | Negativo |
estafilococo | Negativo |
Beneficios en polvo de melatonina a granel:
1) Jet Lag
Viajar a través de zonas horarias altera el ritmo circadiano. La evidencia preliminar sugiere que suplementos de melatonina pueden reducir ciertos síntomas de jet-lag, particularmente en personas que viajan hacia el este y / o cruzando cinco o más zonas horarias. Polvo a granel de melatonina puede mejorar el estado de alerta durante el día, coordinación del movimiento, y en menor medida, cansancio durante el día.
Los mejores resultados parecen ocurrir cuando suplementos de melatonina se inician el día del viaje y se toman a la hora de acostarse deseada en el destino. Por lo general, se toma durante varios días.
2) Insomnio
Polvo de melatonina a granel parece disminuir el tiempo que se tarda en dormirse, pero sólo por unos 12 minutos (según un estudio).1 Un número de estudios sugieren que el tiempo óptimo para tomar suplementos de melatonina es entre media hora y dos horas antes de la hora de acostarse deseada. Hay algunas pruebas que sugieren que la melatonina puede ser más útil para los adultos mayores, posiblemente porque pueden tener menos melatonina en sus cuerpos. La mayoría de los estudios han sido pequeños y de corta duración, por lo que se necesitan más investigaciones.
3) Trabajo por turnos
Aunque el trabajo por turnos nocturnos interrumpe el ritmo circadiano, hay poca evidencia que respalde la noción de que la melatonina puede ajustar el horario de sueño en las personas que trabajan por la noche y duermen durante el día. No parece mejorar el sueño después del trabajo por turnos ni mejorar el estado de alerta durante el trabajo por turnos.
4) Problemas para dormir asociados con la ceguera
Polvo a granel de melatonina puede mejorar los trastornos del sueño en personas que son ciegas.
5) Síndrome de fase de sueño retardado
Polvo de melatonina a granel se ha explorado para las personas con síndrome de fase de sueño retardado. La investigación sugiere que la ingesta diaria de hasta cuatro semanas puede mejorar el sueño, reduciendo la cantidad de tiempo necesario para conciliar el sueño y avanzando el tiempo de inicio del sueño1. Sin embargo, dentro de un año de suspender los suplementos, se ha observado un retorno a los patrones de sueño previos al tratamiento.
6) Problemas de sueño asociados con trastornos del desarrollo
Ha habido una serie de estudios preliminares e informes de casos sobre el uso de melatonina en niños con trastornos que resultan en dificultades del sueño, como trastornos del espectro autista, parálisis cerebral o epilepsia. Los estudios realizados hasta ahora sugieren que la melatonina puede acortar el tiempo para conciliar el sueño y alargar la duración del sueño.4 Sin embargo, se desconocen los efectos secundarios y la seguridad del uso prolongado o regular de melatonina en niños.
Dosis masiva de polvo de melatonina
Polvo de melatonina pura se puede tomar en dosis de 0.5–10 mg por día. Sin embargo, porque no todos los suplementos de melatonina son los mismos, es mejor atenerse a la dosis recomendada en la etiqueta para evitar efectos secundarios adversos.
También es posible que desee comenzar con una dosis más baja y aumentar según sea necesario para encontrar lo que funciona para usted. Si estás usando melatonina para mejorar la calidad del sueño, intenta tomarla 30 minutos antes de acostarte para obtener la máxima eficacia.
Mientras tanto, si lo estás usando para corregir tu ritmo circadiano y establecer un horario de sueño más regular, debes tomarlo unas 2-3 horas antes de ir a la cama.
Aplicaciones de polvo de melatonina a granel:
1) Polvo a granel de melatonina se produce naturalmente en el cuerpo en respuesta a la percepción de la luz.
2)Polvo de melatonina a granelse ha utilizado para aliviar el insomnio, combatir el jet lag, proteger las células del daño de los radicales libres, aumentar el sistema inmunológico, prevenir el cáncer y prolongar la vida.
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