¿Qué es el fenogreco en polvo?
Polvo de fenogrecoes una hierba de la misma familia que la soja. La gente usa sus semillas, hojas, ramitas y raíces frescas y secas como especia, agente aromatizante y suplemento. Si bien se necesita más investigación, algunos estudios muestran que el fenogreco puede tener diversos beneficios para la salud.
El poderoso aroma del polvo de fenogreco está cerca del apio y el apio. La alholva se utiliza para curry, encurtidos, chutneys, sopas, va muy bien con ajo y pimentón.
Información básica:
Ingrediente activo | Porcentaje o concentrado | Método |
4-hidroxi-L-isoleucina (4-HLI) | 20%,40%, 60%, 90%, 98% | HPLC |
Trigonelina | 10% | HPLC |
Proporción de extracción | 10:1 20:1 40:1 | TLC |
¿¿ESPECIFICACIÓN?? HOJA | ||
Nombre del producto: | Polvo de extracto de semilla de fenogreco | |
Nombre botánico: | Trigonella foenum-graecum L. | |
Parte de la planta: | Semilla | |
Extracto de disolvente: | Agua / Etanol | |
N º de Modelo.: | CFS | |
Artículo | Especificación | |
Apariencia | Polvo fino | |
Color | Amarillo marron | |
Tamaño de partícula | 100% a través de malla 80 | |
Humedad | & lt; 5,0% | |
Metales pesados | & lt; 20 ppm | |
Arsénico (As) | & lt; 2 ppm | |
Plomo (Pb) | & lt; 2 ppm | |
Ensayo | ||
L-4-hidroxiisoleucina por HPLC | & gt; 20% | |
Recuento total de placas | & lt; 10,000 pies cúbicos / G | |
Levadura& Molde | & lt; 100 pies cúbicos / G | |
E. coli. | Negativo | |
Salmonela | Negativo | |
Duracion | Dos años cuando se almacena correctamente. | |
Almacenamiento | Sellado herméticamente en un área limpia, fresca y seca. |
Beneficios del polvo de fenogreco:
1.control de la diabetes
Un metaanálisis reciente examinó una docena de estudios publicados anteriormente relacionados con el polvo de fenogreco y el control del azúcar en sangre. Los investigadores encontraron que la hierba redujo significativamente los niveles de glucosa en sangre en ayunas en personas con diabetes o prediabetes. No se encontraron informes de toxicidad hepática o renal, y el principal efecto secundario del uso de fenogreco fue el malestar digestivo.
2.Reducción de colesterol
Otro beneficio del fenogreco respaldado por la ciencia es su capacidad para impactar positivamente el colesterol en sangre. Un metanálisis de 2020 que combinó datos publicados anteriormente concluyó que el polvo de fenogreco para la venta como suplemento redujo significativamente el colesterol total, así como el&"malo &"; El colesterol LDL, mientras aumenta los niveles de" bueno" colesterol HDL protector. La hierba fue particularmente efectiva para las personas con diabetes que buscan mejorar los factores de riesgo de enfermedades cardíacas. Esa&es clave porque las personas con diabetes tienen el doble de probabilidades de desarrollar enfermedades cardíacas, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades.
Otro metaanálisis reciente revisó el impacto del fenogreco&en los factores de riesgo cardíaco y encontró que el suplemento fue eficaz para reducir el colesterol total y el LDL, así como el azúcar en sangre en ayunas y la HbA1c. (La HbA1c es una medida de lo bien controlada que ha estado el azúcar en sangre durante un período de aproximadamente tres meses). Los científicos concluyen que el fenogreco puede ser útil como terapia complementaria para controlar los factores de riesgo cardiometabólico, pero advierten que se deben realizar más investigaciones para evaluar su eficacia.
3.Alivio de calambres menstruales
El polvo de fenogreco a menudo se cita como un remedio para los cólicos menstruales, y algunas investigaciones lo respaldan. Un estudio del Journal of Reproduction& Fertility analizó el impacto de 900 mg de polvo de semillas de fenogreco en forma de cápsulas frente a un placebo sobre el dolor menstrual en las mujeres del estudio. Los científicos concluyeron que aquellos que habían recibido fenogreco experimentaron una reducción significativamente mayor del dolor menstrual. El grupo de semillas de fenogreco también disminuyó otros síntomas, como fatiga, dolor de cabeza, náuseas, vómitos, falta de energía y desmayos. No se informaron efectos secundarios de su uso.
4.Aumento de la producción de leche durante la lactancia.
Este beneficio es complicado. El polvo de fenogreco orgánico se ha recomendado durante mucho tiempo para aumentar el suministro de leche en mujeres que amamantan, como señala el NIH. Algunas investigaciones apoyan la conexión, pero los resultados son mixtos. Un estudio señaló la existencia de investigaciones limitadas para respaldar la eficacia y seguridad del uso de hierbas, incluido el fenogreco, durante la lactancia.
Un estudio de 2018 publicado en Medicina alternativa y complementaria basada en evidencia pidió a los profesionales que discutan tanto los beneficios como los daños potenciales del uso de fenogreco para apoyar la lactancia materna. Los posibles riesgos citados incluyen los efectos anticoagulantes de la hierba &, las interacciones con medicamentos y afecciones preexistentes, y el impacto en el apetito y el estado de hidratación.
5.La salud de los hombres &
El polvo de fenogreco orgánico también juega un papel en la salud de los hombres &. Un estudio de 2020 afirma que los ensayos clínicos sugieren que el extracto de fenogreco puede aumentar los niveles totales de testosterona en los hombres. Un estudio anterior no encontró tal aumento en la testosterona, pero mostró que un suplemento de fenogreco tuvo un efecto positivo general sobre la libido entre 60 hombres entre 25 y 52 años. Esto incluyó mejoras en la excitación sexual y el orgasmo, además de la satisfacción autoinformada con la fuerza muscular, la energía y el bienestar.
Aplicación de polvo de fenogreco:
* Producto sanitario
El extracto de fenogreco puede mejorar los problemas digestivos y aliviar el estreñimiento.
* Aditivo alimentario
El extracto de semilla de fenogreco se usa comúnmente como agente aromatizante en la cocina, alimentos y bebidas de la India como parte de una mezcla de especias. Al mismo tiempo, puede ayudar a aumentar la recuperación y la nutrición del apetito muscular.
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