Polvo de diente de león

¿Qué es el diente de león en polvo?

Diente de león(Taraxacum officinale), considerada una maleza molesta para algunos, produce alegres flores amarillas, alegra a niños y adultos que participan en la tradición de soplar la bola blanca de semillas al aire mientras piden un deseo, y es ampliamente conocida por sus nutritivas raíces y hojas. En muchas áreas, son una de las fuentes de néctar de primavera más importantes para polinizadores como abejas y mariposas. El polvo de diente de león es una hierba perenne resistente con hojas verdes largas y dentadas que surgen del suelo, tallos huecos de 4 a 20 pulgadas de largo, flores de color amarillo dorado y raíces profundas de gran alcance. El nombre de la planta se deriva del francés' dent de leon', que significa 'diente de león', en referencia a los bordes de sus hojas, con forma de dientes de león.

Rico en fitoquímicos, el polvo de diente de león contiene; las lactonas sesquiterpénicas de sabor amargo (generalmente presentes como glucósidos), triterpenoides, fenilpropanoides, ácidos fenólicos y sus derivados, cumarinas, lignanos, polisacáridos y flavonoides. También contiene hierro, calcio, potasio, magnesio, fósforo y manganeso, así como fibra dietética soluble e insoluble, especialmente la fibra soluble prebiótica,inulina.

Información básica:

Beneficios del polvo de diente de león:

1. Proporcionar antioxidantes

Los antioxidantes actúan para neutralizar los efectos nocivos de los radicales libres. El cuerpo humano produce radicales libres de forma natural, pero causan daño al acelerar el envejecimiento o la progresión de ciertas enfermedades.

El polvo de diente de león contiene betacaroteno, que es un antioxidante que ayuda a proteger las células del daño. ResearchTrusted Source muestra que los carotenoides como el betacaroteno juegan un papel vital en la reducción del daño celular.

La flor del diente de león también está llena de polifenoles, que son otro tipo de antioxidante.

2. Reducir el colesterol

El extracto de diente de león en polvo contiene compuestos bioactivos que pueden ayudar a reducir el colesterol de una persona. Un estudio de 2010 Trust Source examinó los efectos del consumo de diente de león en conejos. Sus resultados encontraron que la raíz y la hoja del diente de león podrían ayudar a reducir el colesterol en animales con una dieta alta en colesterol.

Otro estudio en ratones encontró que el consumo de diente de león redujo el colesterol total y los niveles de grasa en el hígado. Los investigadores concluyeron que el diente de león podría algún día ayudar a tratar la enfermedad del hígado graso no alcohólico relacionada con la obesidad.

Sin embargo, es necesario realizar pruebas en humanos para ayudar a determinar qué tan efectivo podría ser el diente de león para reducir el colesterol.

3. Regulación del azúcar en sangre

Existe alguna evidencia que sugiere que los dientes de león contienen compuestos que pueden ayudar a regular el azúcar en la sangre.

En 2016, algunos investigadores propusieron a una fuente confiable que las propiedades antihiperglucémicas, antioxidantes y antiinflamatorias del diente de león pueden ayudar a tratar la diabetes tipo 2. Sin embargo, se requiere más investigación para hacer afirmaciones definitivas.

4. Reducir la inflamación

Algunos estudios indican que el diente de león en polvo y los compuestos pueden ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo. En un estudio de 2014, los investigadores encontraron que los químicos presentes en los dientes de león tenían algunos efectos positivos en la reducción de las respuestas inflamatorias. Llevaron a cabo el estudio en células y no en participantes humanos. lo que significa que se necesitan más estudios para concluir que el diente de león reduce la inflamación en el cuerpo humano.

5. Reducir la presión arterial

Hay poca investigación que respalde el uso del diente de león para reducir la presión arterial; sin embargo, el diente de león es una buena fuente de potasio. Existe evidencia clínica que muestra que el potasio puede ayudar a reducir la presión arterial. Por ejemplo, una investigación de Trusted Source ha encontrado que las personas que tomaron un suplemento de potasio vieron una reducción en su presión arterial, especialmente si ya tenían presión arterial alta.

6. Contribuir a la pérdida de peso

Algunos investigadores han propuesto que el extracto de diente de león en polvo podría ayudar a las personas a lograr sus objetivos de pérdida de peso. Esto se basa en la capacidad de la planta para mejorar el metabolismo de los carbohidratos y reducir la absorción de grasas.

Un pequeño estudio de ratones, Trusted Source, encontró que el ácido clorogénico, una sustancia química presente en los dientes de león, puede ayudar a reducir el aumento de peso y la retención de lípidos. Sin embargo, faltan pruebas sólidas que respalden esta afirmación.

7. Reducir el riesgo de cáncer

Algunas investigaciones limitadas, pero positivas, han indicado que el polvo de diente de león puede ayudar a reducir el crecimiento de ciertos tipos de cáncer. Hasta ahora, los estudios han analizado el impacto del diente de león en el crecimiento del cáncer en tubos de ensayo y han descubierto que puede ayudar a ralentizar el crecimiento del colon. cáncer, cáncer de páncreas y cáncer de hígado.

Un estudio que examinó el crecimiento del cáncer en un tubo de ensayo determinó que el extracto de diente de león puede ayudar a reducir el crecimiento del cáncer de hígado. Sin embargo, al igual que con otros beneficios potenciales, se requiere más investigación para demostrar qué tan efectivos pueden ser los dientes de león como parte del tratamiento del cáncer.

8. Estimular el sistema inmunológico

Existe una creciente evidencia que sugiere que los dientes de león pueden ayudar a estimular el sistema inmunológico. Los investigadores han descubierto que los dientes de león muestran propiedades antivirales y antibacterianas. Por ejemplo, un estudio de 2014, Trusted Source, encontró que los dientes de león ayudan a limitar el crecimiento de la hepatitis B tanto en células humanas como animales en tubos de ensayo. Sin embargo, ahora se requiere más investigación para determinar el impacto de los dientes de león en el sistema inmunológico.

9. Ayuda a la digestión

Algunas personas usan extracto de diente de león en polvo como un remedio tradicional para el estreñimiento y otros problemas de digestión. Un estudio que analizó la digestión animal indicó que algunos químicos presentes en los dientes de león ayudaron a mejorar el sistema digestivo. ' Intestinos pequeños. Ahora se necesita investigación en humanos para probar resultados similares.

10. Mantener la piel sana

Algunas investigaciones indican que el diente de león puede ayudar a proteger la piel del daño solar. La luz ultravioleta (UV) causa un daño considerable a la piel y contribuye al envejecimiento de la piel. Un estudio de 2015 de Trusted Source sobre las células de la piel en un tubo de ensayo encontró que el diente de león podría reducir el impacto de un tipo de luz ultravioleta dañina. Proteger la piel del daño de los rayos ultravioleta puede ayudar a una persona a lucir más joven por más tiempo. Se necesita investigación en humanos para verificar estos resultados.

Aplicación de polvo de diente de león:

1. Suplementos dietéticos

2. Tabletas / cápsulas

3. Tónico de salud

4. Mezcla de hierbas

5. Alimentos funcionales

6. Bebidas funcionales

7. Alimentos para mascotas

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