La morera blanca, Morus alba, es un árbol o arbusto chino. Tiene una fruta blanca que sabe mal y es similar a una mora.
Los productos químicos de la morera blanca funcionan de manera similar a algunos medicamentos para la diabetes. Disminuyen la digestión del azúcar en el estómago, lo que permite que se absorba en la sangre a un ritmo más lento. Esto facilita el mantenimiento de niveles saludables de azúcar en la sangre.
Mora blancase utiliza con frecuencia para tratar la diabetes. También se usa para tratar el colesterol alto, la presión arterial alta, el resfriado común y una amplia gama de otras afecciones; sin embargo, no hay evidencia científica suficiente para respaldar estas aplicaciones.
Beneficios para la salud de la hoja de morera blanca
Las moras blancas tienen un alto contenido de antioxidantes que combaten el cáncer, como flavonoides, alcaloides y ácidos fenólicos, que pueden retrasar el crecimiento de las células cancerosas.
Un estudio en animales encontró que ciertos compuestos de morera blanca inhibían el crecimiento de células de cáncer de mama en ratones.
De manera similar, se descubrió que el extracto de corteza de raíz de morera blanca induce la muerte de las células cancerosas e inhibe la división y propagación de las células de cáncer colorrectal en un estudio de probeta.
El extracto de morera blanca también puede ser eficaz contra el cáncer de colon y de cuello uterino, según otros estudios de probeta.
Sin embargo, tenga en cuenta que estos estudios se centraron en los efectos de los compuestos de morera aislados y el extracto de morera concentrado directamente en las células cancerosas de probeta.
Como resultado, se requiere investigación adicional para determinar cómo la mora puede influir en el crecimiento de células cancerosas humanas cuando se consume en cantidades típicas o como suplemento.
Reduce los niveles de colesterol La morera blanca puede ayudar a reducir los niveles de colesterol y mejorar la salud del corazón, según algunas investigaciones.
El té de hojas de morera blanca redujo los triglicéridos, el colesterol total y el colesterol LDL (malo) de los ratones en un solo estudio con animales.
Extracto de moreraredujo tanto el colesterol total como el LDL cuando se administró a ratas con una dieta alta en colesterol, según otro estudio en animales.
Sin embargo, se requiere más investigación para determinar cómo la morera blanca puede afectar los niveles de colesterol humano.
Puede ayudar a controlar el azúcar en la sangre Varios estudios han encontrado que los componentes de la morera blanca pueden ayudar a controlar el azúcar en la sangre.
En comparación con un grupo de control, un pequeño estudio de 24 personas con diabetes tipo 2 encontró que tomar 1, 000 mg de extracto de hoja de morera tres veces al día durante tres meses redujo significativamente los niveles de azúcar en la sangre después de las comidas (14 Fuente confiable) .
Aunque no es estadísticamente significativo, también aumentó los niveles del marcador hemoglobina A1C, que se usa para medir la regulación del azúcar en la sangre a largo plazo.
Después de 12 semanas, un compuesto aislado del extracto de hoja de morera mejoró la regulación del azúcar en sangre en 12 adultos sanos en otro estudio.
Un estudio en animales también encontró que darles a los ratones hojas de morera ayudó a mantener las células beta en el páncreas, que producen insulina, funcionando correctamente.
Beneficios del polvo de hoja de morera blanca
La hoja de morera blanca tiene una serie de propiedades que pueden contribuir a un nivel saludable de azúcar en la sangre. Uno de ellos es la 1-desoxinojirimicina (DNJ), que evita que el intestino absorba los carbohidratos.
Impulsando el corazón
Salud Extracto de hoja de morera puede beneficiar la salud del corazón, según la investigación. En un estudio, se administraron suplementos de hojas de morera a personas con colesterol alto. Su colesterol malo disminuyó en el transcurso de doce semanas, mientras que su colesterol bueno aumentó.
Apoyando una inflamación saludable
La hoja de morera blanca contiene antioxidantes flavonoides y numerosos compuestos antiinflamatorios. Se ha demostrado en estudios que el té de hojas de morera blanca reduce las proteínas inflamatorias en los glóbulos blancos.
Súper Nutritivo
El té de hojas de morera blanca contiene naturalmente zinc, hierro, aminoácidos, vitaminas B, minerales e incluso bioflavonoides, además de su abundancia de antioxidantes.
¿Es segura la hoja de morera blanca?
La morera blanca generalmente se considera comestible y tiene un bajo nivel de toxicidad en animales y humanos. El consumo de una cantidad significativa de extracto de hoja de morera blanca no resultó en efectos adversos o muerte en estudios con animales que involucraron ratas y ratones.
Hoja de morera blanca para adelgazar
Compounds in white mulberry may improve the body's lipid metabolism, digestion of carbohydrates, and blood glucose levels. White mulberry dietary supplements have been investigated for their effects on weight loss due to these effects on digestion and metabolism. In one study, obese people who took a placebo pill lost significantly more weight than those who took white mulberry extract for 90 days.
Referencias: https://www.poison.org/articles/is-white-mulberry-poisonous
https://www.bravotea.com/la-poderosa-hoja-de-morera-blanca/
https://www.rxlist.com/white_mulberry/supplements.htm
https://www.healthline.com/nutrition/white-mulberry#health-benefits
