¿Es PQQ mejor que CoQ10?

¿Sabías que cuando se toman CoQ10 y PQQ juntos, el resultado final es incluso mejor que tomar cualquiera de ellos por separado?

Te presentamos dos de nuestros estimulantes energéticos favoritos: PQQ y CoQ10. Este artículo detalla todo lo que necesitas saber sobre PQQ y CoQ10 y por qué debes incluirlos en tu dieta.

Pirroloquinolina quinona, más comúnmente conocida como PQQ, es un refuerzo de células dietéticas que normalmente se encuentra en algunas fuentes de alimentos como vegetales verdes, frutas y verduras, pero que también se transporta en la leche materna humana.¹Dado que las personas no pueden combinar PQQ, debe obtenerse a través de la dieta.

La investigación aún está examinando las funciones naturales de PQQ en los seres humanos, sin embargo, los estudios han demostrado que está involucrado en varias funciones fisiológicas fundamentales, incluido el desarrollo neonatal, el rendimiento regenerativo, las funciones hepáticas y óseas y la biogénesis mitocondrial, pero también tiene propiedades neuroprotectoras y anticancerígenas que ayudan al bienestar mental y la capacidad inmunológica.

Los componentes que se encuentran detrás de cómo funciona la PQQ en realidad no están del todo claros, pero sabemos que desempeña un papel importante en el mantenimiento de la salud y el funcionamiento de las mitocondrias, las fuerzas que deben tenerse en cuenta en todas las células del cuerpo. Las mitocondrias producen la mayor parte de la energía necesaria para el funcionamiento, por lo que cualquier tipo de daño supone un gran impacto.
No obstante, las investigaciones muestran que la PQQ podría mejorar la capacidad mitocondrial y la biogénesis y actuar sobre la homeostasis metabólica.²Esto se logra mediante la activación de la proteína restrictiva del componente de reacción de AMPc (CREB) y el coactivador del receptor activado por el proliferador de peroxisomas-1 (PGC-1), una vía importante involucrada en el control de la biogénesis mitocondrial.³

Coenzima Q10La coenzima Q10, a menudo conocida como CoQ10, es una quinona liposoluble similar a un nutriente que se encuentra normalmente en el cuerpo. Se encuentra en concentraciones impresionantemente altas en los tejidos más dinámicos con la tasa de recambio energético más alta, como el corazón, el cerebro, el hígado y los riñones.⁴Dado que la CoQ10 se encuentra en grandes cantidades en tejidos metabólicamente dinámicos, su deficiencia se ha relacionado con algunos problemas cardiometabólicos.⁵.

La CoQ10 es crucial para el intercambio adecuado de electrones dentro de la cadena respiratoria oxidativa mitocondrial, que es responsable de la creación de ATP, pero también parece apoyar los niveles de ATP al prevenir la deficiencia del grupo de nucleótidos de adenina de las células cardíacas.⁶.

Asimismo, también se ha demostrado que previene la peroxidación lipídica al actuar como un recolector de antioxidantes y un estabilizador indirecto de los canales de calcio para disminuir la sobrecarga de calcio.

Está profundamente arraigado que la CoQ10 participa activamente en el proceso de fosforilación oxidativa en las mitocondrias de la célula, y eso implica que es una parte vital de la creación de energía (ATP) que llena todos los ciclos del cuerpo.

Prácticamente todo el ATP se crea en las mitocondrias a través de la fosforilación oxidativa, y en vista de que básicamente, todas las funciones del teléfono dependen de un ATP adecuado, la CoQ10 es fundamental para mantener la fortaleza de cada tejido y órgano humano.⁷.

Como hemos dicho, en los tejidos con mayor actividad metabólica como el corazón y el cerebro, la CoQ10 tiene potentes propiedades anticancerígenas, bioenergéticas, calmantes, estabilizadoras de la película y antiaterogénicas. Por estas propiedades, se ha demostrado que es un complemento útil en el tratamiento de algunas enfermedades crónicas e intensas, entre ellas⁵:

• Hipertensión
• Enfermedad isquémica del corazón
• Infarto de miocardio
• Insuficiencia cardiaca
• Miocarditis viral
• Miocardiopatías
• Dislipidemia
• Obesidad
• Diabetes tipo 2
• Síndrome metabólico

Si desea maximizar su energía sin tener que depender de estimulantes fuertes, tenemos la combinación ideal para usted: PQQ más CoQ10.

Al igual que la PQQ, la CoQ10 apoya y mejora la producción de energía a nivel celular, por lo que cuando se combinan estos suplementos, provocan un efecto sinérgico en la modulación de las vías de señalización celular, previniendo el daño de los radicales libres y apoyando la función mitocondrial.

La PQQ y la CoQ10 son potentes. La CoQ10 ayuda a mejorar la velocidad y la eficiencia de las mitocondrias, mientras que la PQQ ayuda a promover la biogénesis mitocondrial. Juntos trabajan para producir más energía más rápido.

Esto es lo que queremos decir.

Nos encanta la CoQ10 para obtener energía ilimitada porque:

Destellos de energía celular:La CoQ10 transporta electrones y protones a través de las capas mitocondriales, lo que ayuda a convertir la energía de las fuentes de alimentos en energía celular ATP.
Seguro mitocondrial:La CoQ10 se transforma en ubiquinol, un antioxidante que protege a las mitocondrias de los efectos dañinos para las células y aceleradores del envejecimiento de las bacterias libres.
Biogénesis mitocondrialSe ha demostrado que la CoQ10 estimula la formación de nuevas mitocondrias debido a la presión oxidativa para apoyar la creación de energía y la productividad.
Si bien la PQQ está claramente relacionada con la capacidad mitocondrial sólida por sí sola, complementa el apoyo mitocondrial de la CoQ10 al:
Biogénesis mitocondrial vigorizante:PQQ trabaja en conjunto con CoQ10, pero a través de una bioactividad especial, impactando las vías hereditarias involucradas en el control de las mitocondrias.
Lucha contra la presión oxidativa mitocondrialSe recomienda que PQQ tenga 5,000x la potencia de refuerzo celular del ácido L-ascórbico, brindando una protección mitocondrial más sólida contra los radicales libres dañinos.
Básicamente, la PQQ es un nootrópico que favorece una memoria más aguda, más energía, protege el cerebro y mejora la capacidad mitocondrial aumentando su número. Por otro lado, la CoQ10 garantiza que las mitocondrias que tienes funcionen de manera óptima y a su máximo potencial.
Cuando todas las mitocondrias que tienes funcionan con más "flash", significa más energía, mejores células y una capacidad mental y corporal más desarrollada.
Ambos ofrecen ventajas extraordinarias para la energía y el bienestar, pero juntos proporcionan ventajas más notables que cada uno por separado; existe un efecto multiplicador al combinar PQQ y CoQ10.

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Referencias

1. KR Jonscher, RB Rucker. Capítulo 13- Pirroloquinolina quinona: su perfil, efectos en el hígado e implicaciones para la salud y la prevención de enfermedades. Intervenciones dietéticas en la enfermedad hepática. 2019:157-173.

2.M Akagawa, M Nakano, K Ikemoto. Avances recientes en los estudios sobre los beneficios para la salud de la pirroloquinolina quinona. Biosci Biotechnol Biochem. 2016;80(1):13-22.

3. W Chowanadisai, KA Bauerly, E Tchaparian, A Wong, GA Cortopassi, RB Rucker. La pirroloquinolina quinona estimula la biogénesis mitocondrial a través de la fosforilación de la proteína de unión al elemento de respuesta al AMPc y el aumento de la expresión de PGC-1alfa. J Biol Chem. 2010;285(1):142-152.

4. MT Tran, TM Mitchell, DT Kennedy, JT Función de la coenzima Q10 en la insuficiencia cardíaca crónica, la angina y la hipertensión. Farmacoterapia. 2001;21:797–806.

5. VI Zozina, S Covantev, OA Goroshko, LM Krasnykh, VG Kukes. Coenzima Q10 en enfermedades cardiovasculares y metabólicas: estado actual del problema. Curr Cardiol Rev. 2018;14(3):164-174.

6. RA Bonakdar, E Guarneri. Coenzima Q10. Médico de Familia Estadounidense. 2005; 72(6):1065-1070

7.R Coenzima Q10: El nutriente esencial. J Pharm Bioallied Sci. 2011;3(3):466-467.