Aguacate en Polvo

¿Qué es el Aguacate en Polvo?

Aguacate en Polvoestá elaborado con aguacates Hass que se han secado delicadamente con un toque de limón para evitar que se doren. Todas las grasas naturales, la fibra y otros nutrientes del superalimento del aguacate se retienen en este polvo sin problemas. Para hacer polvo rico y cremoso de extracto de aguacate, guacamole o cualquier otra cosa que desee su corazón amante del aguacate, mezcle una cucharada en un batido o agregue agua.

Información básica

Beneficios del Aguacate en Polvo:

1. Rico en nutrientes
El aguacate en polvo es una fuente de vitaminas C, E, K y B6, así como de riboflavina, niacina, ácido fólico, ácido pantoténico, magnesio y potasio. También proporcionan luteína, betacaroteno y ácidos grasos omega-3.

2. Saludable para el corazón
En cada 100 g de aguacate hay 76 miligramos de un esterol vegetal natural llamado beta sitosterol. El consumo regular de beta sitosterol y otros esteroles vegetales puede ayudar a mantener niveles saludables de colesterol, que son importantes para la salud del corazón.

3. Genial para la visión
El polvo de aguacate contiene luteína y zeaxantina, dos fitoquímicos presentes en el tejido ocular. Brindan protección antioxidante para ayudar a minimizar el daño, incluso de la luz ultravioleta.

4. Puede ayudar a prevenir la osteoporosis
La mitad de un polvo de extracto de aguacate proporciona aproximadamente el 18 por ciento del valor diario de vitamina K.

5. Los componentes pueden prevenir el cáncer
Los estudios aún no han evaluado un vínculo directo entre el consumo de aguacate y una reducción en el riesgo de cáncer. Sin embargo, el polvo de aguacate contiene compuestos que pueden ayudar a prevenir la aparición de algunos tipos de cáncer.

6. Apoyar la salud fetal
El folato es importante para un embarazo saludable. La ingesta adecuada reduce el riesgo de aborto espontáneo y anomalías del tubo neural. Consuma al menos 600 microgramos (mcg) de folato por día durante el embarazo. Un polvo de aguacate puede contener hasta 160 mcg de fuente confiable.

7. Reducir el riesgo de depresión
El polvo de extracto de aguacate es una buena fuente de folato, que juega un papel importante en la salud dietética general. Los estudios también han encontrado vínculos entre los niveles bajos de folato y la depresión.

8. Mejorar la digestión
El polvo de fruta de aguacate tiene un alto contenido de fibra y contiene aproximadamente de 6 a 7 g por media fruta.

Comer alimentos con fibra natural puede ayudar a prevenir el estreñimiento, mantener la salud del tracto digestivo y reducir el riesgo de cáncer de colon.

9. Desintoxicación natural
Una cantidad adecuada de fibra favorece los movimientos intestinales regulares, que son cruciales para la excreción de toxinas a través de la bilis y las heces.
 

Aguacate en PolvoUsos:

1. Esta deliciosa y nutritiva fruta de extracto de aguacate con su alto contenido de grasa saludable aparece para combatir los estragos de la edad, el sol y el daño del viento, ya que suaviza y alisa la piel.

2. Aguacate en polvo Las grasas buenas que se encuentran en los aguacates en realidad aumentan el metabolismo, la velocidad a la que el cuerpo quema calorías.

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